Course Curriculum

    1. Introduzione di anatomia e fisiologia dello yoga

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    2. Organizzazione del corpo umano

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    3. Fascia

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    4. Il sistema scheletrico

    5. Il sistema scheletrico parte 2

    6. Il sistema scheletrico parte 3

    7. Il sistema scheletrico parte 4

    8. Il sistema scheletrico parte 5

    9. Come migliorare la salute delle nostre ossa

    10. Anatomia della colonna vertebrale parte 1

    11. Anatomia della colonna vertebrale parte 2

    12. Anatomia della colonna vertebrale parte 3

    13. Come migliorare la flessibilità della zona toracica parte 1

    14. Come migliorare la flessibilità della zona toracica parte 2

    15. Le problematiche della zona lombare

    16. Anatomia dell'osso sacro

    17. La sciatica

    18. Le deformità della colonna vertebrale

    19. Lordosi e Scoliosi parte 1

    20. Lordosi e Scoliosi parte 2

    21. Come mantenere la salute della tua colonna vertebrale

    22. Anatomia della spalla

    23. Anatomia della spalla parte 2

    24. Anatomia della spalla parte 3

    25. Sequenza di apertura delle spalle

    26. Sequenza di apertura delle spalle parte 2

    27. Sequenza di apertura delle spalle parte 3

    28. Il sistema endocrino

    29. Connessione tra chakra e ghiandole

    30. Connessione tra chakra e ghiandole parte 2

    31. Il sistema respiratorio

    32. Il sistema respiratorio parte 2

    33. Come mantenere la salute del tuo sistema respiratorio

    34. Il sistema digestivo

    35. Il sistema digestivo parte 2

    36. Come mantenere la salute del tuo sistema digestivo

    37. Anatomia degli shatkarma

    38. Anatomia degli shatkarma parte 2

    39. Anatomia degli shatkarma parte 3

    40. Anatomia della pelvi

    41. Anatomia della pelvi parte 2

    42. Come migliorare la flessibilità delle anche

    43. Termini anatomici di movimento

    44. Termini anatomici di movimento parte 2

    45. Termini anatomici di movimento parte 3

About this course

  • $55.00
  • 45 lessons
  • 13.5 hours of video content

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